Mi sono laureata in Psicologia presso l'Università degli Studi di Trento (110/110) e iscritta all'Ordine degli Psicologi di Trento (1243). Sono attualmente specializzanda in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso l'Accademia di Scienze Cognitive e Comportamentali di Parma (ASCCO).
L'approccio che utilizzo durante i miei colloqui e che mi piace applicare nella mia quotidianità si chiama Acceptance e Commitment Therapy (ACT). Questo approccio promuove l'accettazione delle emozioni, anche le più difficili, per vivere una vita ricca e di valore.
Offro un servizio di supporto psicologico rivolgendomi ad adulti, giovani adulti e adolescenti.
Il mio obiettivo è quello di offrire un'opportunità di benessere e crescita personale a partire dai propri valori e potenzialità. Inoltre, miro a fornire uno spazio sicuro di ascolto per affrontare le situazioni quotidiane che si ritengono più difficili, quali:
Ansia
Stress
Autostima, insicurezza e sensibilità al giudizio
Assertività
Difficoltà relazionali
Difficoltà lavorative
Difficoltà emotive
Sostegno alla genitorialità
Sostegno psicologico in caso di malattia fisiche croniche
In ambito lavorativo sono disponibile in caso di:
Stress lavoro-correlato
Benessere e crescita professionale
Empowerment lavorativo
Difficoltà relazionali con i colleghi
Orientamento professionale
Disponibile anche come Tutor DSA e ADHD.
